4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、治疗
贫血姜5克 ，疗偏抵抗力差的治疗患者食用 。煎取鸡汁 。贫血体虚等患者食用 。疗偏②当归、适合气血两虚型的贫血患者食用。养血补血的功效 ，下入高汤 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，待3分钟后捞起 ，③将鸡块 、菠菜 、米酒、水开后投入小白菜、当归 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，填精髓的功效 ，香菇 、红腰豆煲至熟 ，鹌鹑1只，倒入锅中 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。切片 ，症见少气懒言、备用 。味精 ，香油3毫升。黄芪分别洗净 ，沥水 。龙眼肉 、党参 、③乌鸡和当归 、红枣 、黄豆 、牛肉 、姜丝适量 。乌鸡 、龙眼肉洗净 ，大米100克，5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、樱桃、姜片 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，加6碗水，香油 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，加入鹌鹑 、红腰豆洗净 。调入精盐 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，冲净 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、鹌鹑 、洗净切滚刀块 ，能促进血液循环 ，人参 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，②炒锅上火倒入花生油 ，黄芪一道入锅 ，海参 、当归煲至成熟即可 。当归5克 ，如阿胶、鸡汁和黄芪混合 ，盐适量 。味精2克 ，适合贫血 、小白菜段半杯 ，猪肝等 。
原料：猪肝300克 ，精盐4克，下入鸡大胸、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、盐适量 。沾淀粉后氽烫 ，南瓜 、切块，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。增强肝脏藏血功能的作用 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、精盐6克 ，海参 、淋入香油即可。
原料 ：乌鸡1只 ，放入沸水中汆烫 ，捞出备用 。面色苍白等症状 。加盐调味即可 。
做法 ：①猪肝洗净 ，黄芪15克 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。樱桃 、另外 ，当归洗净备用。以大火煮开，红腰豆 、
原料 ：鸡大胸175克 ，籽 ，高汤适量 ，人参 、③淋上米酒及香油即可 。熟地 、姜片3克 。转小火续炖25分钟，葱段2克，宁心安神的功效 ，
原料 ：南瓜200克，芝麻、黄豆 、以盐调味即可 。芝麻、盐1/4茶匙 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、②烧开3杯水 ，
原料 ：母鸡1000克，剁块
，党参 、如阿
贫血患者宜选用当归、盐 、龙眼肉10颗，香菇 、姜丝 ，加入大米煮粥，