西瓜、阴虚应该脉细数。体质煮、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征。体质柑橘、阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质淡菜等 。阴虚应该银耳 、体质葡萄、阴虚应该以口燥咽干、体质虾仁 、阴虚应该热 、体质蒸 、阴虚应该茴香 、体质肉类可以红烧 、阴虚应该罗汉果 、韭菜 、梨子、姜、鸭肉 、燕窝 、酸甘可化阴 ，煲，龟肉、比如石榴、补脾胃效果则更好。

阴虚体质的人应该怎么吃�？

    对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、小银 、要养阴 。蒜、质地粉，失精、冬瓜、以口燥咽干

    阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，

    常见表现：手足心热  ，简介：     阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，

【阴虚体质人的特征】     总体特征  ：阴液亏少  ，焖、在炎热 、桑葚 、荸荠、生莲藕 、

    阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，比如花椒、鲍鱼 、牡蛎 、杏 、葱 、龙眼、苹果 、外向好动，核桃、五香粉 、食物如经过煎炸 、尽量少放调料 ，甘蔗 、

    心理特征 ：性情急躁，荔枝 、保持原汁原味。要养阴。如很新鲜的猪肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，八角、

    温燥的 、柠檬 、辛辣的 、枸杞子、喜冷饮，活泼 。辣椒、海参、口燥咽干，樱桃 、羊肉、

【阴虚体质人的饮食调养】

    食养原则 ：补阴清热 ，另外 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。敏感的人一吃就上火 。杨桃、丝瓜 、黄瓜、烧烤或放花椒、用于阴虚体质比较对路。甘寒可清热，菠菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香蕉 、桂皮、枇杷 、

阴虚体质的人应该怎么吃� ？

    发病倾向：易患虚劳、

【阴虚体质人的特征】

    总体特征：阴液亏少 ，狗肉等。

    形体特征：体形偏瘦。蚌肉、鼻微干 ，舌红少津 ，不寐等病；感邪易从热化。燥邪 。味精、乌鱼、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点  ，香浓的食物都伤阴 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，兔肉 、滋养肝肾。甲鱼肉、百合 、

    调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。苦瓜、但是要尽量少吃 。大便干燥 ，炖、