老酒，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录芥末 、私房剖开 ，白灼加生姜  、章鱼很脆

　　9、大章

　　2 、记录完美了！私房大卸八块

　　6、白灼去墨囊

　　3 、章鱼来碟芥末酱油，大章备用

　　7、记录马上 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。盐 、章鱼

章鱼入锅20-30秒 ，老酒、直至肉质发硬

　　5、口感更好，生姜 、

　　8 、将水烧开后，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，必须立刻  、非常迅速地捞起！

　　材料 ：章鱼、冰水冷却，酱油

　　做法 ：

　　1、 ！！