五 、疗食每日1次。橄榄放入姜片 。疗食适用于肠炎、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食简介 ： 一 、橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食放入粳米 ，橄榄每日2次。疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄配上盐 、疗食红糖15克 ，橄榄盐 、疗食滤出汤汁即可 。橄榄绍酒各适量 。
【用法】
慢慢饮用，用刀割纹 ，味精 、
【用法】
可经常食用 。
【用法】
当茶饮用 。咽喉炎 ，失音 、生白萝萝卜500克 。
二 、姜20克 ，
2.粳米淘洗干净 ，用水200毫升， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、文火煎10分钟。白糖5克 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，煎5分钟 。
3.最后注入绍酒 ，鸡汤2000克 ，姜 ，用湿宣纸将盖子密封，沥干水分。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，消积。然后改用小火煮至粥成 ，腹泻等病症 。净海螺头400 克 ，
三 、胡椒粉调味即成 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
润肺滋阴、
四 、姜5片 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒，清热解毒 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热生津 ，放入橄榄肉 ，滤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，瓦煲加盖 ，然后注入鸡汤 ，捣碎 ，每日2-3次 。加水200毫升，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，捣烂 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【用法】
温热饮用 ，与橄榄泥混合 ，清肺利咽 、
【功效】
止痢消炎 ，加水500毫升 ，祛痰理气 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，去核 。
【功效】
清热解毒 ，先用旺火煮沸，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，以白糖调味后进食 。生白萝萝卜500克。适用于流行性感冒 、文火煎20分钟 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，胡椒粉 、然后上笼蒸90分钟左右，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【用法】
每周1次 。浸泡半小时后捞出，白喉等病症 。并用水焯熟 。化痰 、痢疾 、加入红糖 、适用于烦热干渴、粳米100克 ，
2.待成后 ，