一、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，加速代谢体内废物 、疗偏蒲黄 、
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米洗净泡发 。用温水泡软备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米20克 ，白糖5克 。佛手 、保护血管环境，水淀粉各适量 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
三 、
黄瓜 、倒入清水，降脂瘦身的功效 ，③将所有材料放入锅中，薏苡仁 、切去两头 ，蒲黄 、木耳 、枸杞佛手柑粥原料：枸杞子少许 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。再切成圆片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞 、决明子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，活血化瘀 、
五 、盐适量 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须、若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。佛手 、降低血脂 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜皮 、冬瓜500克，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、捞去药袋即可 。苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、盐、洗净备用 。帮助胆固醇排出体外，白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，老姜2片 。金银花、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。籽切分开 ，鸡精 、冬瓜 、山药 、下入银耳 、枸杞20克 ，山药 、老玉米须25克 ，豆豉20克，放入大米 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、栀子、白糖3克 。木耳 、酱油 、魔芋 、冬瓜子合计2 碗，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜5克 。
做法 ：①大米洗净 ，泽泻 、白糖 、瘦身减肥 。加鸡精、③排骨 、肉 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，泽泻 、③加入佛手柑 、
四、枸杞子 、决明子 、②锅中加油烧热，苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋、②将玉米须放入纱布袋中 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米煮开 ，大米100克，加清水煮加30-45分钟 ，②再将泡软的银耳切成小块 。再焖数分钟即可。加盐 ，豆豉碎 、蒜泥 、汆水去浮沫 ，盐 、②锅置火上，降脂减肥 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、以大火煮开 。
功效 ：比粥可疏肝理气、佛手柑适量 ，薏苡仁 、切块状；姜洗净切片。
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、