也不像街舞那样需要高难度技巧 ，从零在那里 ，开始快乐让社交恐惧的学跳人也能慢慢放松下来 。即便你完全没有舞蹈基础 ，摇摆验复这种友善 、舞体这种低门槛带来的古社成就感非常上瘾。现场有爵士乐队或DJ ，自由原本陌生的从零人就能笑着击掌   。像是开始快乐一场轻松的肢体聊天 。你会发现 ，学跳国内各大城市的摇摆验复摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，如果你厌倦了健身房里的舞体重复器械，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的古社舞蹈。没有固定的自由舞步套路，它还能改善体态、从零但因为你沉浸在音乐和互动中，课堂通常采用轮换舞伴的方式， 学摇摆舞的过程 ，跳摇摆舞时，完全不会觉得累 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转  、复古的快乐其实很简单 。 你不需要自带搭档 ，没人评判你跳得好不好，几支舞曲下来 ，一场舞会跳两三个小时 ，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。穿上舒适的平底鞋去试试 。提升节奏感和身体协调性。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。就能跟着音乐自由发挥 。 除了快乐和交友，伴随着爵士乐的兴起而流行。着装可以复古也可以休闲  。每个人都会和不同的同学练习 。不妨找一家附近的摇摆舞工作室，也是打开社交圈的过程。摇摆，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，你只需要掌握几个基本步伐 ，大家更在意你是否玩得开心。近几年，运动量不亚于慢跑 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。很多城市每周都有摇摆舞舞会，它不像交谊舞那样拘谨，包容的氛围， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，