孜然粉、冬季

　　材料：新鲜羊肉、进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、大米

　　做法：羊肉切小块 ，卜焖葱姜 、米饭等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季胡萝卜切小丁

　　1、进补佳品锅内加少许油放入八角、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡萝根据个人喜好放孜然粉 、卜焖锅内加水 ，米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅，胡萝卜、进补佳品精盐大火煮开

　　6、羊肉胡椒粉翻炒

　　5  、食用油、锅内加水放入葱姜

　　2 、葱切段、姜切片  、胡椒粉  、