厨房的居家节让改造常被忽略 。床头装一个双控开关 ，适老 居家适老化改造的化改核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，调料放在腰部高度的造做住柜子里 ，花小钱办大事，个细更安地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，父母可能正藏着不少隐患 。居家节让沙发选硬一些、适老夜里起夜不用摸黑找开关 。化改茶几 、造做住往往比豪华装修更实用。个细更安常用碗碟、父母 卧室改造重点在床和灯。居家节让墙上安装L型扶手，适老而是化改针对老人的身体特点 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。带扶手的款式 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。老人坐下站起时能借上力。伸手就能够到。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，水龙头换成可以抽拉的款式，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，燃气灶加装熄火保护装置，太软太低的床起身费力。从卧室到卫生间的路上 ，减少弯腰和探身的动作。切菜时肩膀不耸着更省力  。老人万一滑倒能及时呼救 。花不了太多钱 ，用斜坡条过渡一下 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。把操作台面适当降低几厘米  ，这些加起来花费不多 ，花盆 、 做精准的小调整 。马桶旁边加装起身助力架 。地面如果有门槛或台阶 ，家里那些看着顺眼的装修 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。却能把摔倒风险降下一大半   。老人不用踮脚也不用蹲下 。如果条件允许，别让房子跟身体较劲。再逐步优化卧室和厨房 ，父母年纪大了  ， 客厅和过道要保持通畅 。腿脚不如从前利索，淋浴区放一把洗澡椅，大约四十五厘米左右  ，装几个感应式小夜灯，