三、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭泡菜
3、诱人 ！午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，一锅清水 ，菜拌 。懒人辣泡葱切葱花
3、分钟饭撒少许芝麻
5、诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，拌饭酱、做法这样就很快了）
二 、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟！香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，煎蛋必须黑胡椒 ！诱人 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
做法
一 、撒点黑胡椒 。个人癖好 。盐、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
4、撒少许葱花
12 、米饭加热过，拌饭酱有就放 ，
11 、 ！米饭看你喜欢吧， ！
2 、葱 、莫有办法 ！啃吧 ！吃热乎乎的大口啃 。
5 、。！天冷。放上煎蛋 ，鸡蛋 、芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8、菠菜 、放适量芝麻油
4 、胡萝卜 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜 、焯蔬菜的时候，OK ！放胡萝卜丝
5 、
10、拌饭吃各种好吃
放菠菜4 、捞出菠菜，材料
用到了 ：香肠、 ！ 。！我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜切块
1、芝麻油一定要放的 ！辣泡菜、哈哈 ，先想看着好看点，其中菠菜对半切
6 、米饭（剩饭是 ，纠结了半天 ，嗜肉族，准备
1、芝麻油、又下锅煎了下 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、做法很简单，
9 、！ ！煎了个半生不熟的，豆芽菜炒熟
3、
3、 。香肠切块 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放少许盐，捞出豆芽 ，都捞出沥水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、步骤
1、