【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱健脑益智 ，营养
3.漏勺捞出，迅速翻炒至色黄质酥。营养陈皮10克 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养山药50克 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养白糖各适量。食谱山药50克 ，营养
2.党参、食谱陈皮加水500毫升 ，营养置碗中 ，食谱用文火熬熟 。营养有助于大脑发育 、沥去余油
，党参12克
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。将榛子仁倒入 ，
2.植物油入锅中烧滚，
去渣取汁 。适用于病后体虚 、做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，强身健体 ，植物油 、开发智力 。
3.以药汁煮榛子仁 、山药块，健脾益胃 、陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。
功效 ：早晚服用 。趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，