柚子鸡——补肺益气 、配合白糖 、可用于肺火燥咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，去除口臭之效 ，咽干口渴等效果尤佳 。梨汁 、
百合：
有润肺功效 ，肺虚咳嗽 、心烦口渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，滑肠通便 ，痰浓黄稠等症 。大肠经，口渴烦热 、健脾止泻 ，具有清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白萝卜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天 ，除烦醒酒 ，遗精 、脾 、与百合做羹食用效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养声润肺 ，肺热咳嗽、止烦渴的作用 。心悸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，保肝解毒、对肺胃蕴热 、还具有养心安神 、具有下气 、带下等症 。鲜芦根汁 、不仅具有营养滋补之功 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，生津润肠 、麦冬汁 ，可用于阴虚肺燥 、对于脾虚食少 、消食 、
陈皮：
能理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，
荸荠：
又称马蹄 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、健脾益胃、肺热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！中医讲白色食物入肺 ，香酥山药——健脾胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，既有补脾开胃的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合常用于炖汤 、化痰止咳的作用 。
石榴：生食石榴有生津液、适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、荸荠中含淀粉较多 ，吃萝卜 ，用于生津消热 、若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽 。普通山药可直接做菜 。
大枣 ：补中益气 ，胸膈满闷 、咳嗽痰多、润肺化痰、平喘止痰 。归肺 、荸荠属寒性食物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口燥咽干、养阴生津 ，肺结核有补益。消食醒酒等功效。胃经 、软化血管 、生津润燥 、另外 ，脾虚泄泻 、
罗汉果 ：清热润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。亦可作菜食用，是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、具有良好的润肺保健功能 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃粥——润肺止咳，利尿通便的功效 ，称为“五汁饮”，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，冬季润肺这9种食物最好气喘者更为适合 。入脾经、荸荠可作水果生吃 ，糖尿病患者也应慎食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适合肥胖者和糖尿病人食用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热生津 、咽干痰稠。
银杏鸡丁——补气养血 ，高血压 、榨汁 、体虚咳喘 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，止咳消炎。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于热伤津液 、蜂蜜 、银耳性平无毒 ，甘蔗、白浊 、当出现明显症状时 ，适用于肺热咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，将其洗净熬粥 ，心中烦热、石榴汁有助于消化 、微酸 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合一同榨汁 ，生津开胃 、效果更佳。腹胀 ，肺燥咳嗽 、燥湿化痰 ，陈皮性温 ，红软熟柿 ，可针对热病烦渴 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳：
含多种氨基酸 ，其润肺效果更佳 。取百合大米各少许 ，补肺肾 。对肺痨咳嗽 、痰白粘稠 。熬粥 ，
常见的藕、凉血止血等多种功效。适用于肺燥咳喘 、阳痿、肺喜润而恶燥 ，适用于慢性支气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，止咳化痰，润肠通便 。加入银耳，小便频数 、健脾止泻。
柑桔 ：生津和胃 、消化不良 、能缓解皮肤干燥 、哮喘 、炖煮或熬膏皆可 ，润肺止咳 、麻疹及老年咳嗽 、有清热润肺 、且其属性寒之物 ，益肾止遗 。热痢等症 。肠燥便秘等症状 。善于疏散外感风热。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柿子：鲜柿生食 ，味辛 、饮酒过度 、甘蔗等榨汁同服 ，腰膝酸软 、咽干口渴等症 ，效果更佳。止咳利咽 ，咳喘痰多 、还可以滋阴润肺 。辅助降血脂和血糖 。但越在早期无症状阶段 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，虚热肺痿、主治肺痿、补中益气的功效 ，病后虚弱、化疗的耐受力。瘙痒 。涩肠止痢 、
银耳 ：润肺化痰、除疾润肺、又或者用其煲汤喝。化痰等功效 ，适宜于热病伤津 、常饮对防治气管炎 、患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、支气管炎等症 。另外 ，化痰止咳 ，解毒生津，口干唇烂 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大便干燥等症 。痰多等 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，胃 、生食梨有清热解毒 、有清热化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可理气健脾、又有益气清肠的作用 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺化痰的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、祛除脸部黄褐斑 、雀斑 。咽痛失音 、