原料 ：红豆 、解豆薏水。暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水放置一个小时 。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。
2 、老少连续这样三次 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，大火烧开后关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，否则就煮成粥了 。各一把就可以了，然后再开大火烧开 ，
做法 ：
1、
温馨小提示 ：
1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、薏米 、添加适量清水 ，