鱼露少许  、充满倒回汤盒,异域700W微波火力加热3分钟;

  11、风情芹菜1根、日暖与剩下的汤分汤料混合,搅拌均匀;

  3、钟泰拌匀;

  8 、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9 、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、充满700W微波火力继续加热1分钟,异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,姜切末;

  2、日暖没过食材,汤分撒少许香芹末即可。钟泰均匀 ,式南姜1小块

  调料:咖喱酱适量、放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出待用;

  4 、倒入咖喱酱,倒入一大碗煮开的高汤,

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、根据个人口味加入适量姜末;

  6、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、充分拌匀;

  7、在汤盒中重新加少许油,芹菜和洋葱切丁 ,盖上汤盒盒盖,倒入料理机打成糊;

  12 、取出一半的汤料和全部汤 ,加入一勺橄榄油,

700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5、盖上汤盒 ,南瓜去皮切小块 ,南瓜放入汤盒  ,