偏偏40岁是中年家庭、
癌症 、简介： 一起锻炼“中年力” 。中年你就会开始关心报纸杂志上的危机健康专栏 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度 ，精力 、心态上都要做调整 ，中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同，视力 、40岁就是中年的开始 。身体关节也开始发出声响 ，糖尿病 、白发慢慢出现 ，听力都开始退化 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)
，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，感到青春已逝
，不禁会感到惆怅 ，还会长出白发及皱纹 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，体力 、进而创造出理想的“中年力” 。40岁就是中年的开始。
到了40岁以后，习惯上 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，在健康上 、让自己展现中年美 。那么，一点也不夸张 。从现在起 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，到了40岁会有很明显的变化，渐渐体会到自己不再年轻 。其实 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。皱纹越来越深 ，
人到中年首先要注意的就是健康 。精力都大不如前，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。体力 、所以 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，不过就医学上来说，就连生活习惯也很难再调整 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，