2、
1 、生素食物麦芽等；
4、龙须菜 、生素食物红苋菜、生素食物豆浆 、生素食物榴莲 、生素食物释迦 、生素食物山竹 、生素食物龙眼 、生素食物
生素食物核桃等； 3
、生素食物红枣 、生素食物草莓、生素食物李子、生素食物芽菜 、水果 ：金橘
、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、油菜花
、蔬菜：竹笋、木瓜 、川七 、腐竹 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、韭菜 、腰果 、黑枣等 。豆类 ：豆腐 、罗勒 、