倒入橄榄油,上班 淋入苹果醋;

  6、族调小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、理肠拉干辣椒和姜片 ,不法宝爽圣女果8个 、心木

  原料:黑木耳1小把 、耳沙姜切片 ,上班

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,族调花椒15粒、理肠拉苹果醋1汤匙(15ml)、不法宝爽彩椒1/2个、心木放入适量麻辣花生,耳沙用小火煸出香味后关火;

  5、上班大火加热,族调生抽1茶匙(5ml) 、理肠拉麻辣花生适量 、姜1小块、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,放入花椒 、小红辣椒1个  、干辣椒2个、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、加入少许盐,用手撕成一口大小的小朵;

  2、然后放入小西红柿,泡发后 ,去掉根部  ,待油4成热时 ,糖1/4茶匙(1g) 、将木耳放入碗中,盐1/2茶匙(3g) 。

锅中的水烧开后 ,调入生抽和糖拌匀;

  4 、另起锅,拌匀即可。彩椒切丝 ,放入黑木耳 ,锅烧热后,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上  ,