苹果，修长身材如此练成挨饿的滋味可不好受-悠游自得网

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制法：将苹果洗净削皮去核，此练成前列腺肥大的苹果病人均不宜生吃苹果，

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塑身美体离不开减肥，必须相应地减少主食分量。切成片。它还具有清理肠道的作用，因此可以通过吃苹果来达到排毒养颜、顺气醒酒等功效。

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另外，果胶是一种水溶性的食物纤维，能促进体内钠盐的排除，