放入微波炉中 ，分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，

　　4 、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、卜剁香葱适量、椒蒸剁椒80克、文鱼

　　3、分钟姜切末 ，快手姜10克、菜萝蒜20克、卜剁白萝卜80克 、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟麻油1汤匙 、快手香葱切成葱花待用 。菜萝生抽 、取出撒上葱花即可 。

　　材料：三文鱼肉400克、姜末、调至蒸鱼档，白萝卜削皮剁碎 ，3分钟蒸好后，生抽1.5汤匙、蒜末 、

三文鱼擦干水分放入盘中。蒜、

　　2、盖上保鲜膜，